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Tag: 자세 교정

운동

초보 스쿼트, 발 위치와 무릎 방향부터 제대로 점검하는 법

로운파파 - 0
운동 초보자가 스쿼트 발 간격, 무릎 방향, 허리 정렬을 거울과 촬영으로 점검하는 방법과 통증이 있을 때의 주의 기준을 정리했습니다.
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